Články na téma Kratom

Přesné dávkování kratomu je klíčové pro jeho efektivní užívání a maximalizaci jeho potenciálních přínosů, zatímco nežádoucí účinky se minimalizují.

Náležité dávkování je závislé na řadě faktorů včetně odrůdy kratomu a požadovaného efektu. Proto je důležité pochopit, jak měřit odhadem pomocí obyčejné lžíce.

Jednoduchým a dostupným způsobem měření je použití standardní lžíce, která je v domácnostech běžně k nalezení.

Nicméně, abyste dosáhli přesné a konzistentní dávky, je důležité znát hmotnost různých druhů kratomu, které mohou lžící obsáhnout.

Zatímco pro začátečníky je obvykle doporučená nižší dávka pro zjištění reakce těla, střední až vysoké dávky mohou být použity pro zkušenější uživatele s jasným porozuměním účinkům a tolerance svého těla.

Co je kratom

Kratom, vědecky známý jako Mitragyna speciosa, je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Tradičně byl využíván pro jeho analgetické (proti bolesti) účinky a jako stimulant.

Historie a původ

Strom kratom má svůj původ v jihovýchodní Asii, kde byl po staletí používán místními obyvateli. Jeho listy obsahují psychoaktivní látky, které mají vliv na lidský nervový systém.

Užívání kratomu v této části světa je hluboce zakotvené v kultuře a obyvatelé často využívali jeho listy k lehčí práci a zlepšení nálady.

Druhy kratomu

Kratom je rozdělen do několika druhů podle barvy žilnatiny listů, a každý z nich má odlišné účinky. Mezi hlavní patří zelený, bílý a červený kratom, přičemž každý je pojmenován podle barvy středové žíly listu.

Specifické odrůdy jako Maeng Da a Bali jsou oblíbené pro své silné účinky v oblasti povzbuzení nebo relaxace. Tyto druhy lze nalézt v nejvyšší kvalitě, která odpovídá různým potřebám uživatelů v oblasti zdraví a pohody.

Základy dávkování kratomu

Správné dávkování kratomu je klíčové pro dosažení žádoucích účinků bez rizika nežádoucích reakcí. Přestože přesné měření vyžaduje váhu, existují metody umožňující odhadnout dávku také bez ní.

Měření bez Váhy

Měření kratomu bez použití váhy může být komplikované, ale lze použít lžíci jako alternativní metodu.

Jeden zarovnaný čajový lžička obvykle obsahuje přibližně 2-3 gramy prášku kratomu, avšak tento odhad může být nepřesný vzhledem k rozdílné hustotě a hrudkování prášku.

Jak přesně dávkovat lžící

Pro přesnější dávkování lžící se doporučuje použít následující návod na dávkování:

• Lehké dávkování:

  • Mikro lžička (~0,5 gramu)
  • Čajová lžička (~2 gramy)

• Střední dávkování:

  • Polévková lžíce (~6 gramů)

• Těžké dávkování:

  • Dvě polévkové lžíce (~12 gramů)

Tato metoda není tak přesná jako vážení, ale poskytuje užitečný odhad pro uživatele bez přístupu k přesné váze.

Obecné doporučení pro dávkování

Dávkování kratomu by mělo vždy začínat s nízkou dávkou, ideálně jednou čajovou lžičkou, což odpovídá přibližně 2 gramům prášku.

Individuální toleranci a žádoucí účinky je důležité sledovat a podle nich postupně upravit dávku.

Při zvyšování dávky je nutné to dělat postupně a s opatrností, aby se zabránilo potenciálním nežádoucím vedlejším účinkům.

Jak kratom funguje

Kratom, který je znám svými analgetickými a stimulačními účinky, využívá aktivní látku mitragynin k interakci s mozkovými receptory, což může vést k zvýšení energie nebo pocitu relaxace.

Mechanismus účinku

Mitragynin, hlavní alkaloid obsažený v kratomu, se váže na opioidní receptory v mozku. To může vést k účinkům jako je snížení bolesti a zvýšení produkce endorfinů, což jsou chemikálie odpovědné za pocit dobré nálady.

V malých dávkách může kratom poskytnout energii a podpořit lepší život tím, že zvyšuje bdělost a soustředění. Naopak při vyšších dávkách může působit jako sedativum a napomáhat relaxaci či úlevě od bolesti.

Vstřebávání a metabolismus

Po požití se prášek kratomu rozpouští a aktivní složky jsou vstřebávány do krevního oběhu přes střevní sliznici.

Metabolismus kratomu probíhá v játrech, kde enzymy modifikují jeho molekuly, což může ovlivnit jeho účinnost a dobu trvání efektů.

Některé vedlejší účinky, jako zvracení, se mohou objevit, pokud je konzumována příliš velká dávka.

Bezpečné užívání kratomu

Při užívání Kratomu je nezbytné dbát na správné dávkování a obezřetnost, zvláště pokud jde o nováčky, abyste minimalizovali riziko vedlejších účinků a zvýšili bezpečnost.

Správná dávkování pro nováčky

Nováčci by měli začít s malými dávkami Kratomu, což představuje asi 1-1,5 gramu, což lze změřit jako půl lžíce.

Tato dávka pomáhá předejít případným vedlejším účinkům a umožňuje zjistit individuální reakci těla na Kratom.

Bezpečné užívání zahrnuje postupné zvyšování dávky, pokud nejsou pozorovány žádné negativní reakce.

Přechod na větší dávky

Pokud je počáteční dávka dobře tolerována, může být postupně zvýšena.

Dávka mezi 2-3 gramy, což odpovídá asi jedné lžíci, může vyvolat mírnější stimulační efekt.

Při zvyšování dávky je důležitá opatrnost, aby se předešlo riziku předávkování.

Rizika a vedlejší účinky

Užívání Kratomu může vést k vedlejším účinkům, jako je bolest hlavy, úzkost, nebo nevolnost.

Vždy je důležité sledovat reakce těla a při jakýchkoliv negativních symptomech omezit dávku nebo úplně přestat Kratom užívat.

Dlouhodobé užívání nebo vysoké dávky mohou zvýšit rizika a závažnost vedlejších účinků.

Specifické scénáře dávkování

Při dávkování kratomu lžící je důležité pamatovat si, že konkrétní potřeby vyžadují specifické množství.

Níže jsou uvedeny scénáře pro různé účinky.

Dávkování pro energie

Pro zvýšení energie a pozornosti je doporučená dávka kratomu obvykle menší.

Přibližně 2 až 2,5 gramů, což je přibližně jedna standardní lžíce, může podpořit bdělost a eliminovat projevy únavy bez silných sedativních účinků.

Dávkování pro úlevu od bolesti

Pro úlevu od bolesti, včetně bolesti hlavy, se dávky obvykle pohybují v rozmezí 4 až 9 gramů.

Dávka kratomu nad 5 gramů může působit jako sedativum a poskytnout tak potřebnou úlevu. Přesné vážení dávek je u bolesti klíčové pro účinnou a bezpečnou úlevu.

Dávkování pro zlepšení nálady

Pro zlepšení nálady a boj s příznaky deprese je doporučena střední dávka.

V rozmezí 2 až 5 gramů může kratom podporovat pozitivní náladu a působit uklidňujícím dojmem bez dominantního sedativního účinku. Opět je užitečné dávku přesně odvážit.

Rozdíly mezi odrůdami

Rozličné odrůdy kratomu mají specifické účinky a vlastnosti, což je důležité brát v úvahu při dávkování lžící. Dávkování se může lišit nejenom kvůli účinkům, ale také v závislosti na potřebách uživatele.

Červený, zelený a bílý kratom

Červený kratom je znám pro své uklidňující účinky a je často využíván pro podporu relaxace a lepšího spánku.

Zelený kratom nabízí vyvážený efekt mezi stimulací a relaxací a může podporovat zvýšenou energii a koncentraci.

Naproti tomu, bílý kratom je preferován pro své energizující a povznášející účinky, což jej činí oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají motivaci nebo euforii.

Žlutý kratom

Žlutý kratom přichází s jedinečnými účinky, které se mohou pohybovat od stimulace po relaxaci a často se vyrábí zvláštním procesem sušení zeleného nebo bílého kratomu.

Stavění tolerance

Uživatelé kratomu si často neuvědomují, že pravidelné užívání může vést k stavbě tolerance.

Toleranci lze definovat jako situaci, kdy tělo vyžaduje vyšší dávku, aby se dosáhly stejné účinky.

Závislost na této látce může nastat, pokud uživatel neustále zvyšuje dávku, aby kompenzoval zvýšenou toleranci.

Aby se předešlo rychlému nárůstu tolerance, je doporučeno pravidelně kontrolovat velikost dávek a zapojit přestávky ve spotřebě, tzv. kratom holidays.

Odvykání od opioidů s kratomem

Kratom je někdy používán jako pomůcka při odvykání od opioidů díky svým alkaloidům, které mohou napodobit účinky opioidů bez stejného rizika závislosti.

Je však důležité, aby se tímto způsobem zabývali ti uživatelé, kteří jsou již obeznámeni s možnými riziky a znají své fyzické a psychické limity.

Nedoporučuje se začínat s kratomem jako náhradou bez předchozí konzultace s lékařem, který má zkušenosti s detoxikací a léčbou závislosti.

Závěr a nejlepší postupy

Při dávkování kratomu lžící je důležité dodržovat správné měření pro optimální efekt. Uživatelé by měli preferovat přesnost, neboť rozdíly v dávce mohou výrazně ovlivnit účinek, ať už jde o relaxaci nebo uvolnění napětí.

• Pro začátečníky je doporučeno zahájit dávkování s menším množstvím, jako je 1 gram, což umožňuje bezpečné testování reakce na kratom.
• Standardní dávka se pohybuje kolem 2 až 2,5 gramů, což je přibližné množství prášku kratomu, které vejde do jedné lžíce. Tato dávka může pomoci s mírnými efekty uvolnění.
• Pro intenzivní relaxaci nebo tlumení bolesti mohou uživatelé postupně zvyšovat množství.

Měřící Tabulka:

Množství (Lžíce)	Gramy	Efekt
1/2 lžíce	1 gram	Jemná stimulace
1 lžíce	2-2,5 g	Mírná relaxace
2 lžíce	4-5 g	Silné uvolnění

 

Je nezbytné vzít v úvahu individuální rozdíly uživatelů a faktory, jako jsou tolerance, tělesná hmotnost a osobní citlivost.

Často kladené otázky

Při dávkování kratomu lžící je důležité rozumět specifikům jednotlivých odrůd a jejich ovlivnění efektivity. Následující část poskytuje odpovědi na časté dotazy ohledně správného dávkování.

Jaké jsou doporučené dávkování bílého kratomu?

Bílý kratom je znám pro své stimulační účinky. Doporučená dávka pro začátečníky se obvykle pohybuje mezi 1-2 gramy, což odpovídá přibližně polovině lžičky.

Jak správně odměřit dávku zeleného kratomu?

Zelený kratom je vyvážený mezi stimulačními a sedativními účinky. Pro odměření správné dávky je vhodné použít přesnou kuchyňskou váhu.

Pokud váhu nemáte, jedna zarovnaná lžička zpravidla obsahuje asi 2 gramy prášku.

Jaká je vhodná dávka červeného kratomu pro začátečníky?

Červený kratom má relaxační a uklidňující účinky. Pro začátečníky se doporučuje začít s množstvím 1-2 gramy, což je rovněž zhruba polovina lžičky, a postupně dávku přizpůsobovat podle osobní tolerance a působení.

Jaké množství kratomu odpovídá jedné lžičce?

Obvykle jedna plná lžička sušeného prášku kratomu obsahuje přibližně 2 až 2,5 gramů. Toto množství se však může lišit v závislosti na hustotě a mletí prášku.

Jak často bych měl užívat kratom pro dosažení nejlepších výsledků?

Pravidelnost užívání kratomu závisí na individuálních cílech a reakcích těla. Je doporučeno začít s jednou dávkou denně a sledovat účinky před eventuálním zvyšováním frekvence nebo množství.

Jak připravit kratom pro optimální efekt?

Pro maximální účinek je kratom obvykle připravován jako nálev do horké vody.

Důkladné promíchání zajišťuje, že prášek je rovnoměrně rozptýlený ve vodě.

Kratom je stálezelený strom původem z jihovýchodní Asie. Stal se populárním doplňkem díky svým potenciálním účinkům na zlepšení nálady, snížení úzkosti a zmírnění bolesti.

Ačkoliv je v mnoha zemích legální, přináší s sebou i určitá rizika a nežádoucí účinky, které by měly být předmětem důkladného výzkumu před jeho užitím.

Přestože některé studie ukazují na potenciální výhody kratomu při léčbě řady zdravotních problémů, stále existuje nedostatek výzkumu zabývajícího se dlouhodobými účinky a bezpečností jeho užívání.

Navíc, u některých lidí může docházet k nežádoucím účinkům, jako je nevolnost, zvracení, ztráta hmotnosti a problémy s játry.

Klíčové poznatky

• Kratom může přinášet potenciální zdravotní výhody, ale vyžaduje další výzkum
• Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, zvracení a ztrátu hmotnosti
• Existuje mnoho druhů a forem kratomu, což ovlivňuje jeho účinky a rizika

Účinky a výhody kratomu

Analgetické vlastnosti

Kratom je známý svými analgetickými vlastnostmi. Tato rostlina obsahuje sloučeniny, které mají vliv na receptory bolesti, což vede ke snížení vnímání bolesti a pocitu.

Mnoho uživatelů kratomu ho tak užívá jako přirozenou a nezávislou alternativu tradičním lékům proti bolesti.

Účinky na energii a soustředění

Kratom má pozoruhodné vlivy na energii a soustředění. V malých dávkách má aktivační a energizující účinek, který pomáhá zlepšit koncentraci a kognitivní funkce.

Kratom prášek může být využíván pro zvýšení produktivity, posílení energie a zlepšený výkon při různých aktivitách.

• Energie: Kratom podporuje hladinu energie tím, že ovlivňuje rozšíření cév, což zlepšuje průtok krve a přísun kyslíku k buňkám.
• Soustředění: Kratom může zlepšovat soustředění prostřednictvím několika mechanismů, jako je podpora uvolňování dopaminu a noradrenalinu, což jsou neurotransmitery spojené s vědomou pozorností.

Psychické zdraví a úleva od úzkosti

Kromě fyzických a kognitivních účinků má kratom také pozitivní vliv na psychické zdraví. Mnoho uživatelů zmiňuje jeho účinnost při úlevě od úzkosti, zlepšení nálady a snižování stresu.

1. Úzkost: Kratom může pomoci snížit úzkost tím, že zvyšuje produkci serotoninu, což je neurotransmiter zodpovědný za regulaci nálady.
2. Nálada: Kratom má povzbuzující účinek na náladu, protože sloučeniny obsažené v rostlině se vážou na receptory opioidů, což může vést ke stimulaci pozitivních emocí a pocitu štěstí.
3. Stres: Užívání kratomu může zlepšit odolnost vůči stresu díky jeho adaptogenním vlastnostem, které pomáhají tělu a mysli zvládat stres lépe.

Nežádoucí účinky a rizika

Běžné vedlejší účinky

Kratom může mít různé nežádoucí účinky a vedlejší účinky, které se mohou lišit v závislosti na dávce a jednotlivci. Mezi běžné vedlejší účinky patří:

• Nevolnost
• Zvracení
• Bolest hlavy
• Únava
• Zácpa

Tyto účinky se obvykle objevují při užívání kratomu ve větších dávkách než se doporučuje.

Potenciální zdravotní rizika

Při dlouhodobém užívání nebo užívání vysokých dávek kratomu mohou nastat některá potenciální zdravotní rizika. Tyto rizika zahrnují:

• Jaterní a selhání ledvin
• Ztráta hmotnosti a nechutenství
• Třes a hyperpigmentace tváří

Kromě toho může kratom interagovat s některými léky a způsobit další nežádoucí účinky.

Závislost a abstinenční příznaky

I když je kratom někdy považován za přírodní alternativu k opioidům, studie ukázaly, že obsahuje návykovou látku mitragynin. Dlouhodobé užívání kratomu může vést ke závislosti a abstinenčním příznakům, jako jsou:

• Potíže se spánkem
• Třes a zimníce
• Halucinace

Různé formy a druhy kratomu

Regionální a barevné varianty

Existuje několik druhů kratomu lišících se svojí zemí původu a barvou žilnatiny listů. Mezi nejběžnější patří:

• Červený kratom: Tento druh má červené žilnatění na listech a pochází ze stromů, které rostou hlavně v jihovýchodní Asii.
• Zelený kratom: Zelený kratom má zelené žilnatění a jeho účinky jsou mezi červeným a bílým kratomem.
• Bílý kratom: Bílý kratom se vyznačuje bílým žilnatěním a je známý svými stimulačními účinky.
• Zlatý kratom: Tento druh se získává fermentací červených nebo zelených listů a má unikátní účinky.

Formy konzumace kratomu

Kratom lze konzumovat v následujících formách:

1. Prášek: Prášek se získává sušením listů a jejich následným mletím. Tento prášek lze smíchat s vodou, džusem nebo přidat do potravin. 
2. Extrakt: Extrakt se vyrábí koncentrací aktivních složek kratomu, čímž vzniká silnější produkt. Jeden z částí kratomu: účinky, vedlejší účinky a vše, co potřebujete vědět ... zmiňuje, že extrakt se často používá pro intenzivnější a delší účinky.
3. Čaj: Čaj z kratomu se připravuje vařením listů nebo prášku ve vodě po určitou dobu a následným scezením. Tato forma je populární díky snadné přípravě a možnosti regulace dávkování i výsledných účinků.

Při výběru formy konzumace kratomu je důležité zohlednit individuální potřeby, dávkování a očekávané účinky.

Vždy se řiďte doporučeným dávkováním a postupně zvyšujte příjem, aby se předešlo nežádoucím účinkům.

Kratom, známý rovněž jako Mitragyna speciosa, pochází z jihovýchodní Asie a v posledních letech získal na popularitě po celém světě. Tento rostlinný přípravek je vyhledáván pro své rozličné účinky, které mohou zahrnovat zvýšení energie, úlevu od bolesti či relaxační účinky.

Pro nové uživatele může být výběr správného typu kratomu náročný, neboť existuje mnoho odrůd, každá s odlišnými vlastnostmi.

Kratom, známý svými různorodými účinky na lidský organismus, obsahuje mnoho alkaloidů, mezi nimiž vyniká mitragynin. Tato látku lze spatřit jako hlavního hybatele jeho stimulačních i sedativních vlastností.

Účinky kratomu na tělo

Kratom má na lidské tělo sedativní i stimulační účinky, které se mohou lišit v závislosti na dávkování a konkrétním druhu.

V malých množstvích může povzbuzovat, zatímco větší dávky často působí relaxačně a mohou pomoci ulevit od bolesti.

Pozitivní vliv na náladu a energii

Svými stimulačními účinky zvyšuje energii a může přispívat ke zlepšení nálady.

Uživatelé často popisují pocit zvýšené sociální interakce a zlepšení kreativity, díky čemuž je kratom populární pro zvládání každodenního stresu a pro zvýšení produktivity.

Kratom pro léčbu bolesti a úzkostí

Díky obsahu alkaloidů, především mitragyninu, se kratom užívá pro úlevu od bolesti a může působit jako alternativa k jiným lékům proti bolesti.

Taktéž je znám svým potenciálním efektem v redukci úzkostí, čímž přináší relaxaci a uvolnění stresu u uživatelů.

Druhy a kmeny kratomu

Kratom, známý také jako Mitragyna speciosa, je tropický strom, který se vyznačuje různými druhy a kmeny, s unikátními účinky a využitími. Každý kmen se liší ve své chemické struktuře, což má za následek odlišné vlivy na uživatele.

Popis populárních kmenů

Maeng Da je oblíbený pro svou silnou účinnost a je považován za jeden z nejpotentnějších kmenů. Bali kratom nabízí vyvážené účinky, zatímco Borneo se specializuje na analgetické a relaxační vlastnosti.

Sumatra se vyznačuje dlouhotrvajícími účinky, které mohou být přínosné pro studium nebo pracovní činnost. Uživatelé ocení Malay kratom pro jeho mood-lifting vlastnosti a Premium označení zpravidla značí kratom vyšší kvality.

Jednotlivé druhy jako Zelený Kratom, Bílý Kratom, Červený Kratom, a Žlutý Kratom jsou pojmenované podle barvy žilnatiny listů, které ovlivňují jejich působení.

Speciální kmene jako Dragon nebo Magic mohou nabízet unikátní směsi účinků nebo vyšší koncentrace určitých alkaloidů.

Barvy a jejich významy pro účinky

• Zelený Kratom: Známý pro svou schopnost poskytnout energetizující účinky s vyvážením relaxace.
• Bílý Kratom: Oblíbený pro stimulaci a zvýšení soustředění, ideální na povzbuzení během dne.
• Červený Kratom: Vysoce ceněný pro své sedativní a analgetické účinky, což jej činí vhodným pro večerní užívání.
• Žlutý Kratom: Raritnější typ s náladovými výhodami a jemnými stimulačními účinky.

Například, Elephant kratom, nazvaný podle velkých listů podobných sloní uši, tenduje k poskytování dlouhotrvajících účinků, které jsou často kombinací více barvových kmenů.

Jak správně používat kratom

Při užívání kratomu je klíčové znát správnou dávku a postup konzumace, důkladné zpracování a skladování produktu a také být si vědom možných kontraindikací a nežádoucích účinků.

Dávkování a metody konzumace

Správné dávkování je základem efektivního a bezpečného užívání kratomu.

Dávky se liší v závislosti na účelu užití a individuální toleranci. Obecně platí, že nižší dávky mohou vyvolávat stimulační účinky, zatímco vyšší dávky zpravidla působí sedativně.

Pro začátečníky se doporučuje začít s malou dávkou, například 1-2 gramy prášku, a postupně ji zvyšovat podle potřeby.

Kratom lze konzumovat různými způsoby, včetně přípravy čaje nebo přímého požití prášku.

Prášek je možné zapít tekutinou nebo ho promíchat s jídlem.

Kvalitu a koncentrace kratomu ovlivňuje také způsob balení, je důležité vyhledávat spolehlivě balené produkty s jasně označenou koncentrací.

Zpracování a skladování

Aby kratom zachoval svoji účinnost a kvalitu, je nezbytné ho správně zpracovat a skladovat.

Optimální je držet kratom v vzduchotěsném balení v chladném a tmavém prostředí, mimo dosah přímého slunečního světla a vlhkosti.

Tím se zabrání ztrátě potenciálních účinků a zabrání negativním změnám ve složení produktu.

Kontraindikace a možné nežádoucí účinky

Přestože mnoho lidí považuje kratom za přírodní a poměrně bezpečný doplněk, existují situace, kdy by se měl konzumovat opatrně nebo vůbec ne.

Je důležité se vyvarovat užívání kratomu v případě těhotenství nebo společně s určitými léky.

Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, závratě nebo zácpu, zejména při předávkování.

Speciální pozornost by měla být věnována také barvě kratomu, kde například žlutý kratom je znám svými specifickými účinky.

Všeobecně se doporučuje konzultovat správné dávkování s odborníkem, zvláště pokud se objeví jakékoliv změny ve zdravotním stavu po konzumaci.

Často kladené otázky

Při výběru nejlepšího Kratomu je důležité porozumět jak jeho účinkům, tak i faktorům, které ovlivňují jeho sílu. Následující otázky a odpovědi poskytují užitečné informace pro informované rozhodnutí.

Jaké jsou hlavní faktory pro výběr nejlepšího kratomu?

Hlavními faktory při výběru kratomu jsou účel použití, kmen (strain), množství a kvalita produktu. Individuální preference a toleranci je také důležité vzít v úvahu.

Které typy kratomu jsou považovány za nejsilnější a jaké mají účinky?

Červený kratom je často považován za nejsilnější díky svým sedativním účinkům, které mohou pomoci s úlevou od bolesti a podporou spánku.

Jaké jsou různé účinky zeleného kratomu?

Zelený kratom je známý svou schopností podporovat duševní pohodu a povzbuzení, čímž může zlepšit sociální interakci a koncentraci.

Jak zjistit, který typ kratomu je pro mě nejvhodnější?

Nejvhodnější typ kratomu závisí na jedinečných potřebách a klinickém záměru. Experimentováním s různými kmeny a sledováním účinků na jednotlivce lze určit nejvhodnější typ.

Jaká je doporučená denní dávka kratomu pro terapeutické využití?

Doporučená denní dávka se liší, ale obecně by mělo být začínáno s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat dle potřeby a reakce těla. Pro přesné informace se obraťte na experta.

Jak mohu posoudit sílu různých druhů kratomu?

Sílu kratomu lze posoudit podle barvy žilnatiny listů a země původu.

Různé druhy kratomu mají odlišné účinky, které se odráží na celkové síle a účinku.